Koncentrationsövningar

Härma mig

Kan genomföras i par eller i helgrupp.

Ledaren inleder med att vara den alla ska härma.

Uppmana dem att vara så nogranna som möjligt när de härmar dina rörelser, ansiktsuttryck och dina ljud.

Inled med väldigt små rörelser (t ex ett vickande finger) så fångar du deras uppmärksamhet.

Gör övningen mycket dynamisk genom att växla mellan stora och små rörelser, starka och svaga ljud samt mellan att använda enskilda kroppsdelar och alla kroppsdelar samtidigt. De allra flesta barn är förvånansvärt bra på att följa i väldigt lugna och diskreta rörelser om de får utlopp för sin sprallighet emellanåt.

Sedan kan barnen få prova att leda gruppen en kort stund var.

Syfte

  • Uppmärksamhet
  • Spontanitet
  • Våga vara i centrum